Салат с авокадо тунцом и грейпфрутом


Салат с авокадо тунцом и грейпфрутом

Добавляете грейпфрут в салаты? Если нет, обязательно попробуйте. Вкусно и полезно для фигуры))

 

Ингредиенты:
Консервированный тунец в собственном соку- 1б.
Грейпфрут — 1шт.
Авокадо — 1шт.
Огурец — 1шт.
Лелёный лук — 2шт.
Микс зелени — 100-150г.
Для заправки смешать по вкусу оливковое масло, соль, перец и сок от грейпфрута

 

Приготовление:
1. Сливаем с тунца лишний маринад и разминаем вилкой в салатнице. Огурец, авокадо, лук и зелень моем, измельчаем и смешиваем. Добавляем рыбу.
2. Грейпфрут разрезаем пополам, ножом проходимся между долек, чтобы избавиться от горьких перегородок, проделываем это над салатом, чтобы кусочки мякоти и сок попадали в салат. Заправляем салат и подаём.
Приятного аппетита!

+ Комментариев нет

Добавить комментарий