У нас сегодня один из самых любимых вариантов пасты и ужина, обязательно включайте в свой рацион рыбу, особенно жирных сортов. Она содержит полезные для организма полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. При их употреблении организм лучше усваивает кальций,  они регулируют уровень холестерина и прекрасно чистят сосуды от вредных жиров, да и в целом укрепляют иммунитет.

Ингредиенты:
Паста (у меня Garofalo Fusilli Bucati Corti) — 1/2 пачки
Плавленый сыр (у меня весела корiвка «вершковий») — 1п.(180г.)
Форель с/с — 200г.
Укроп — 1/2пуч.

Приготовление:
1. Пасту приготовить до состояния «al dente».
2. В это время измельчить рыбу и укроп.
3. Слить воду ( не полностью), добавить сыр перемешать до растворения сыра.
4. Добавить рыбу и укроп, аккуратно перемешать и сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!